No meio da correria diária, é raro conseguirmos reservar um tempo para cuidar de nós mesmas. Como mães, principalmente, esse tempo é ainda mais enxuto, pois estamos constantemente divididas entre o trabalho, a casa e as necessidades das crianças, além de todas as outras esferas das nossas vidas. É fácil se perder nesse turbilhão de responsabilidades e esquecer de reservar um tempo para nosso próprio cuidado.
Encontrar brechas na agenda atribulada para praticar uma atividade física, fazer terapia ou seguir uma rotina de cuidados pode parecer um desafio, mas é fundamental para manter a saúde física e mental em dia. Esses momentos de autocuidado nos permitem recarregar as energias e nos ajudam a reconectar com nossa própria identidade para além do papel de mãe.
Com o objetivo de inspirar você a encontrar um tempo para esses momentos, a Lu se dispôs a compartilhar algumas dicas da própria rotina de cuidados que ela tem no dia a dia.
“Minha rotina de cuidados com a pele é bastante básica, focada em poucos passos”, compartilha Lu. “Para facilitar, gosto de manter os produtos organizados na gaveta do armário do banheiro e tenho o Banquinho Ripado que me ajuda a ficar confortável. Uma dica extra: o uso da Faixa para Skincare da LP. Não consigo mais ficar sem ela – é extremamente macia e prática para minha rotina de autocuidado.”
Depois de tudo pronto para começar, eu costumo seguir esses passos:
Preparando a pele:
Limpeza: Começar o dia com uma limpeza suave do rosto ajuda a remover impurezas e prepara a pele para os produtos subsequentes. Eu opto pela espuma de limpeza da Simple Organic, que não resseca a pele.
Hidratação: Em seguida, aplico um hidratante leve, como o Skin Balance da Eucerin, que ajuda a manter minha pele macia e flexível ao longo do dia.
Proteção Solar: O protetor solar com cor é um bônus na minha rotina de skincare, quando não tenho muitos compromissos fora e quero uma maquiagem mais leve. O Anthelios Ultra Cover da La Roche Posay é perfeito para isso. Se vou fazer uma maquiagem caprichada, opto pela versão sem cor.
Maquiagem:
Base: Minha base de confiança é a Velvet Skin da Mari Maria na cor Nude que se adapta perfeitamente ao dia e à noite.
Corretivo: Um favorito meu, testado e aprovado e que vale cada centavo, é o corretivo Born This Way da Too Faced na cor Vanilla.
Blush: Um truque que aprendi é que o blush líquido ou em bastão traz uma cor mais natural com acabamento glow, que eu amo. Os meus preferidos são da Rare Beauty na cor Worth e da Vic Beauté na cor Quentinho.
Lábios: No dia a dia não costumo usar nada nos lábios mas quando quero um toque a mais uso o da Rare Beauty na cor Talented.
Sobrancelha e Rímel: Como não faço minha sobrancelha há anos, eu gosto de usar esse gel da Benefit para pentear e garantir que os pelos fiquem no lugar durante o dia todo. O rímel é um item essencial na minha necessaire, faz toda a diferença no olhar. O meu queridinho é esse da MAC.
Para a noite:
Quando chega à noite, essa rotina é ainda mais importante. Não consigo dormir tranquila sem limpar bem a pele e remover a maquiagem.
Limpeza: Sempre opto por uma limpeza suave para remover a maquiagem e as impurezas acumuladas durante o dia. Utilizo a mesma espuma de limpeza que na rotina da manhã, da Simple Organic.
Hidratação Noturna: Em seguida, aplico um hidratante mais nutritivo para ajudar a reparar e regenerar a pele durante a noite como o Skin Balance Night Cream da Eucerin.
Sou apaixonada por produtos versáteis, que valem o investimento. Realmente não me importo de pagar um pouco a mais se posso utilizar o produto de várias maneiras, seja para a noite ou para o dia, no dia a dia ou numa produção especial. Então prefiro manter a bancada do meu banheiro assim: com poucos e bons produtos, que reutilizo todos os dias.
Essa rotina nem sempre é 100% cumprida, mas sempre que consigo separar esse momento para mim, meu dia já começa melhor e a diferença no meu bem-estar é visível. No fim, tempo para nós mesmas pode ser um luxo em muitos formatos de maternidade, mas é daqueles luxos que realmente valem a pena.
